Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 31,44g | Prot: 79,60g | Carbs: 72,79g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Cuscuz (Cozido). Almoço: Estrogonofe de Frango, Carne de Panela, Suco Detox. Jantar: Tapioca de Queijo. Lanches/Outros: Quest Nutrition Whey. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de keylarihane
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