Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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99,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 54,58g | Prot: 80,11g | Carbs: 107,18g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Adria Torrada Multigrãos, Tirolez Queijo Minas Padrão, Quatá Queijo Minas Padrão , Chá de Ervas. Almoço: Macarrão de Abobrinha, Almôndegas com Molho (Mistura), Purê de Abóbora, Bonduelle Vagem Fina. Jantar: Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão de Abobrinha, Purê de Abóbora. Lanches/Outros: Chá de Ervas, Royal Gelatina Framboesa, Royal Gelatina Framboesa, Royal Gelatina Framboesa. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jake-gama
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