Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 35,07g | Prot: 86,94g | Carbs: 176,82g.
Café da Manhã: Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Rowse Pure & Natural Honey, Coffee with Milk, Yakult Yakult, Sainsbury's Whole Milk. Almoço: Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), Honey, Waitrose White Sliced Bloomer, Anchor Butter. Jantar: Asda Silverside of Beef , Morrisons Yorkshire Pudding, Asda Savoy Cabbage, Tesco Broccoli Florets, Asda Cauliflower, Beef or Meat Gravy. Lanches/Outros: Arla Protein Raspberry Yoghurt. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de angbane
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