Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 51,34g | Prot: 69,12g | Carbs: 144,53g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Batata Doce Cozida. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Grano Frozen Mix Salada Russa, Brócolis, Tomates. Jantar: La Serenisima Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Pão de Leite, Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Naturale Granola Cereais e Frutas, La Serenisima Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado, Chocolate. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vivisa381
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