Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 71,86g | Prot: 114,53g | Carbs: 187,08g.
Café da Manhã: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Almoço: Пицца, Смак Пирог Лимонник, Пастилушка Пастила без Сахара, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Густияр Сгущенное Молоко, Сельдь Соленая, Чай. Jantar: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Смак Пирог Лимонник, Чай. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|