|
|
1617 kcal
|
Gord: 97,01g | Prot: 71,11g | Carbs: 113,99g.
Café da Manhã: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Almoço: Батон, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Jantar: Оливки, Подсолнечное Масло, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Миндаль Миндаль. mais...
|
|
2433 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anya_sara
|