Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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103,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Gord: 101,06g | Prot: 121,77g | Carbs: 143,43g.
Café da Manhã: Honey , Lucky Hazelnut Meal, Coles Almond Meal, The Chia Co Chia Seed, Coles Lite Milk, Coles Quick Oats. Almoço: Coles Cooked Basmati Rice, Scotch Fillet Steak, Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Onions (Chopped, Frozen). Jantar: Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, Steggles Southern Style Chicken Burgers. Lanches/Outros: Noshu Dark Chocolate & Raspberry Donut, Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Coles Cheese Slices, Alpine Breads Lower Carb Bread, Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Coles Cheese Slices, Alpine Breads Lower Carb Bread. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sezza1988
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