|
Блииин!🙄🙄😭😭
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 87,70g | Prot: 98,72g | Carbs: 151,44g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Lindt Шоколад Excellence Caramel A La Pointe De Sel, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ашан Груша Вильямс, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Chá da Manhã: Libeert Горький Шоколад 85%, Мандарин, Tcibo Exclusive Кофе Растворимый Сублимированный, Куриные Бёдрышки на Гриле, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами 22,5%, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Lanche da Tarde: Хачапури, Три Правила Салат Цезарь , Травяной Чай. mais...
|
|
2116 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 10 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Banho Chuveiro - 9 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 5 horas e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Limpeza - 16 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Селена1512
|