Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 103,54g | Prot: 130,39g | Carbs: 64,12g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Говядина Постная. Jantar: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Белый Хлеб. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|