Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 67,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 26,98g | Prot: 150,74g | Carbs: 122,10g.
Café da Manhã: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Almoço: Tofu, White Rice, Egg White, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Jantar: White Rice, Tofu, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Watermelon, Papaya, ANS N Whey. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ihzamemble
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