|
lanjutkan tubuh.. segera lah ideal 💕
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
764 kcal
|
Gord: 22,44g | Prot: 83,12g | Carbs: 56,20g.
Jantar: Martabak Manis, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Selada. Lanches/Outros: Yakult Yakult. mais...
|
|
1648 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de novita andriana
|