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1377 kcal
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Gord: 58,97g | Prot: 114,26g | Carbs: 100,40g.
Café da Manhã: 馬鈴薯, 7-11 蒸地瓜, 全聯 秋葵, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 雞蛋, 青花菜, 雞蛋, 全麥土司, 無糖豆漿, 總統牌 無鹽奶油. Almoço: 烤地瓜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 義美 傳統板豆腐. Jantar: 吳郭魚, 貢丸, 豆腐, 有皮雞翼（烘烤）, 炒空心菜, 白飯. mais...
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