Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 32,91g | Prot: 88,59g | Carbs: 184,28g.
Café da Manhã: Mangga, Energen Oat Milk. Almoço: Sambal tempe, Dada ayam rebus, Sambal geprek, kangkung, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Bihun (Dimasak), Tekwan ikan ciuw. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mery2290
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