|
Melhor feito do que perfeito 💪🏻
Em busca da minha melhor versão física, mental e espiritual ✨❤️
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Gord: 43,79g | Prot: 53,31g | Carbs: 79,03g.
Jantar: Vigor Iogurte de Morango , Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Pernil Assado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Giroil Psyllium Fibras, Iogurte Natural (Leite Integral), Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Multigrãos. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|