Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 61,58g | Prot: 65,02g | Carbs: 221,39g.
Café da Manhã: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Carrefour Baguette Meunière, Lait de Soja au Chocolat, Carrefour Boisson Soja Saveur Chocolat. Almoço: Nestlé Viennois Chocolat, d'Aucy Maïs, Roquette (Rocket), Charal Steak Haché 15%, Bonduelle Petits Pois Carottes, Poivron Rouge Doux. Jantar: Carottes, Carrefour Poisson Pané , Carrefour Riz Thaï. Lanches/Outros: Bonne Maman Confiture Abricot, Pain Blanc. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Trabalho - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cocotte.cot
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