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1138 kcal
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Gord: 44,84g | Prot: 82,77g | Carbs: 96,44g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Queijadinha. Almoço: Legumes Refogados, Ovo de Codorna, Pepino (com Casca), Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. mais...
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Histórico de Peso de Lidiane Damasio
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