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750 kcal
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Gord: 25,62g | Prot: 28,90g | Carbs: 113,58g.
Café da Manhã: Suco matinal. Almoço: Notco Not Mayo Original, Tomates, Alface, Torta couve flor vegana. Jantar: Sopa de Legumes, Banana Nanica. Lanches/Outros: Bolo de maça s gluten vegano, Proteína de Soja Isolada, Morangos, Bolo de banana vegano s. mais...
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462 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mandswho
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