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coucou
ici soleil mais froid !
une bonne journée de prévue
Courses+ménage et cuisine
Sans oublier repos bien sur !
Passez tous une bonne journée
a demain
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1365 kcal
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Gord: 39,49g | Prot: 55,74g | Carbs: 203,88g.
Café da Manhã: Oranges, Café au lait, lait au café, pain maison. Almoço: Carambar Caramel, Spaghetti, Cookie, Parmesan (Râpé), spaghetti a la bolognaise. Jantar: Beurre, Herbalife Barre aux Protéines, Ferme d'Anchin Potage Bio Potimarron, Baguette. Lanches/Outros: pomme au carambar et chocolat, Café au Lait. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, de Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de bisours
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