Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
76,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1152 kcal Gord: 56,02g | Prot: 48,69g | Carbs: 113,52g.   Café da Manhã: Müsli, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Almoço: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Jantar: Scan Falukorv, Potatismos (Vanlig Mjölk och Margarin Tillsatt), Garant Riskakor Gräddfil & Lök. Lanches/Outros: ICA Gott Liv Valnötter. mais...
2277 kcal Exercício: Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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