Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 36,95g | Prot: 67,65g | Carbs: 151,05g.
Café da Manhã: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Formosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Limiar Pão de Forma Integral Multigrãos. Almoço: Farofa de Ovo, Salada Vinagrete, Churrasco. Jantar: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca Tapioca. Lanches/Outros: Great Value Maçã, Tirol Queijo Mussarela (18g), Jussara Leite Desnatado, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa, Café. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Tênis - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caroldma
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