Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 50,10g | Prot: 101,49g | Carbs: 114,86g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо (Целое), Свитлогорье Творог 2%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Изюм, Простоквашино Сметана 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Heinz Кетчуп. Almoço: Помидоры, Просто Рис Отборный, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Магнит Банан. Lanches/Outros: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|