Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 56,56g | Prot: 75,26g | Carbs: 246,89g.
Café da Manhã: Sojasun Yaourt Nature, Maple Joe Sirop d'érable , Auchan Banane, Bjorg Pain Complet de Seigle. Almoço: Auchan Gruyère, Haricots Verts, Isio 4 Huile, Filet de Poulet. Jantar: Maple Joe Sirop d'érable , Andros Dessert Pomme Banane, Quaker Flocons d'avoine (10g), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Carrefour Amandes , Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés . Lanches/Outros: Madeleine, Carrefour Amandes , Deluxe Pain d'épices Figues et Raisins , Delacre Délichoc , Ferrero Mon Chéri. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de musclesophie66
|