Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 61,13g | Prot: 92,54g | Carbs: 130,85g.
Café da Manhã: Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Квашеная Капуста, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Сыр, Жареное Яйцо. Almoço: Food 2B Good Медовая Гранола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Jantar: Соевый Соус, Дары Природы Салатная Фантазия, Салат Овощной, Оливковое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Минтай Запечённый. Lanches/Outros: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|