Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 29,43g | Prot: 39,16g | Carbs: 106,94g.
Café da Manhã: Bolu Pisang. Almoço: Sayur Asem, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Ellenka Fiber Creme, Cincau Hijau. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilmiza
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