Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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90,1 kg
Perdidos até agora: 116,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 37,84g | Prot: 179,14g | Carbs: 261,85g.
Café da Manhã: Äpfel, Gut & Günstig Magerquark, Banane, Paranüsse. Almoço: Zwiebeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zucchini, Kirschtomaten, Rote Paprika, Heinz Ketchup, Aldi Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht. Jantar: Kölln Haferflocken, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch. Lanches/Outros: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomaten, REWE Bio Gewürzgurken, Edeka Salatmix Traditionell, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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