Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 65,16g | Prot: 45,56g | Carbs: 151,16g.
Café da Manhã: Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Olw Lättsaltade Chips. Almoço: Valio Kvarg Hjortron . Jantar: Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, Surdegsbröd. Lanches/Outros: Socker, Arla Mjölk 3%, Mandlar, RisiFrutti Risifrutti Jordgubb, ICA Gott Liv Valnötter. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Body Balance - 59 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsun
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