Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 55,22g | Prot: 58,49g | Carbs: 187,20g.
Café da Manhã: Apfelsaft, Cavabel Weichkäse Knoblauch, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Mohnbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Almoço: Harzer Harzer Käse, Almette Pur Gurke-Dill, Aldi Dinkelbrot, Balsamico, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Jantar: Schlagsahne, Rapsöl, REWE Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsebrühe, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Sellerie, Karotten. Lanches/Outros: Landliebe Joghurteis, Dornfelder. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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