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-14 kg en 6 mois... 2/3 de fait !
Bilan le 26 avril prochain ! 💪🏻
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69 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 64,02g | Prot: 57,21g | Carbs: 201,23g.
Café da Manhã: La Brioche Dorée Cookie Chocolat , Carrefour Nectar de Poire, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Carrefour Lait Demi Écrémé . Almoço: Côté Table Lasagnes à la Bolognaise. Jantar: M&M's M&M's, Auchan Viande des Grisons (23g), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Raclette. Lanches/Outros: Perrier Perrier & Juice Ananas Mangue, La Brioche Dorée Chocolat Chaud, Nutella Nutella, Crêpes Nature. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fan42
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