|
Semalam makan martabak, plgnya langsung kardio 15-20 menit 🤣 pas tadi lagi nimbang turun 6 ons 🤭💪🏻 Bahagianyaaa sempat degdeggan pas nimbang 🤣
|
873 kcal
|
Gord: 24,14g | Prot: 37,32g | Carbs: 134,62g.
Almoço: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Jantar: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Buah Pir, Buah Anggur. Lanches/Outros: Pisang Kepok Rebus. mais...
|
|