|
Моя форма во время марафона, не собираюсь сдаваться и опускать руки. Это только начало ♡
|
1653 kcal
|
Gord: 43,84g | Prot: 107,89g | Carbs: 209,90g.
Café da Manhã: Мрія Какао, De Luxe Масло Тыквенное, Активиа Бифидойогурт 1.5%, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Хурма. Almoço: Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Помидор Сливка, Лук, Hummus Yofi Хумус З в'яленими Томатами Та Базиліком, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш. Jantar: Мандарины, Яичный Белок, Куриное Филе, Тульчинка Моцаретта, Яйцо, Лаваш. Lanches/Outros: Розумний Вибір Насіння Льону, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Hummus Yofi Хумус З в'яленими Томатами Та Базиліком, Lukas O'damer. mais...
|
|
 Comentários
подскажите пожалуйста кому не сложно какой у меня тип фигуры?
25 out 20 por membro: mari___k
|
как по мне так на песочные часы смахивает. Это вы только калории считали ?
25 out 20 por membro: КаринаArmy
|
это у меня был готовый план меню на неделю от марафона
25 out 20 por membro: mari___k
|
25 out 20 por membro: Olgakinzera
|
спасибо большое, я тоже думаю что песочные часы, но тяжело худею в нижней части поэтому задумалась))
25 out 20 por membro: mari___k
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari___k
|