Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 53,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 51,70g | Prot: 130,58g | Carbs: 151,94g.
Café da Manhã: Alpukat, Kacang Kedelai, Kacang Merah , Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Tempe Goreng, Bayam, Kaldu Jamur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Anlene Susu Vanila, Royco Kaldu Rasa Jamur, Kaldu Jamur, Pisang, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Morin Selai Kacang, Singkong Goreng, Silver Queen Almond Milk Chocolate, Kopi, Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de winnykurnia13
|