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maksiii
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877 kcal
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Gord: 38,65g | Prot: 35,98g | Carbs: 95,61g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almoço: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Mayones, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Jantar: Lemper, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de choriatun nisa
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