Jornal de selena-sany, 25 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
57 kg Perdidos até agora: 14 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2628 kcal Gord: 109,32g | Prot: 72,35g | Carbs: 321,91g.   Café da Manhã: 猪肉包子, 油饼, 煮鸡蛋, 玉米面粥. Almoço: 猪肉丸, 红肠, 清炒西葫芦, 蒜苔, 米饭, 炸鱼块(有面粉或是面包糠). Jantar: 稻香村枣泥方糕 枣泥方糕, 稻香村绿豆饼 绿豆饼糕点, 郭师傅月饼 月饼, 苹果. mais...
1508 kcal Exercício: Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 8,4 kg por Semana

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