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Buongiorno Ragazzi. Mi consigliate una buona postazione completa per fare palestra in casa? Ovviamente sono all'inizio, mai fatto palestra, e mi serve soprattutto per le spalle e per gambe dato che il grasso mi finisce sulle gambe. Ps costo non superiore a 500€. Grazie mille e buona Vita a tutti.
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3075 kcal
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Gord: 110,11g | Prot: 133,39g | Carbs: 396,33g.
Café da Manhã: Forno GABRIEL Covid Torta Bran e Farina tipo 1 e Zucchero Grezzo Canna e no Uvetta 17.10.2020, del Giudice Latte Lieve GABRIEL . Almoço: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Pane Comune, Razza GABRIEL . Jantar: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Melanzana, Prosciutto Crudo, Pizza Patate. Lanches/Outros: Mozzarella, Pizza al Pomodoro, Sfogliatella Napoletana. mais...
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