Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Gord: 96,69g | Prot: 89,92g | Carbs: 141,61g.
Café da Manhã: Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Белый Хлеб. Almoço: Лук, Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Jantar: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Меридиан Мидии в Рассоле, Белый Хлеб, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|