Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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48 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 61,29g | Prot: 106,42g | Carbs: 111,76g.
Café da Manhã: Vive Soy Bebida de Soja, GutBio Aceite de Coco Virgen Biológico, Eco Cesta Semillas de Chia , Veritas Copos de Avena Finos, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Almoço: Quinoa (Cocida), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Flete Filetes de Atún Congelados, Apio, Verdifresh Brotes Tiernos, Ajo en Polvo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado). Jantar: El Cultivador Aceitunas Negras de Aragón, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Damm Estrella Damm, Ametller Origen Tortilla de Alcachofa, Pan de Trigo Integral. Lanches/Outros: Aurada Tortitas de Arroz, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mama Vaca Queso Fresco Desnatado 0%, Xcore Xtreme Whey 100% Whey Protein. mais...
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Histórico de Peso de cachufritin
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