Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 39,54g | Prot: 95,09g | Carbs: 57,32g.
Almoço: Chuchu Cozido, Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Alface. Jantar: Purê de Batata, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alface, Abóbora. Lanches/Outros: Mamão, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinalima1
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