Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 35,58g | Prot: 65,00g | Carbs: 268,99g.
Café da Manhã: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Herbalife Formula 1, Protein Powder, Herbalife Afresh. Almoço: Cooked Green Peas, Sambar, White Rice. Jantar: Amul Curd, Wheat Chapati. Lanches/Outros: Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Paper Boat Chikki, Apple, Guavas . mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RatheeshRam
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