Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1670 kcal
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Gord: 80,16g | Prot: 112,72g | Carbs: 129,62g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco Verde, Ovo Cozido. Almoço: Estrogonofe de Frango, Batata Doce Cozida. Jantar: Boa Mão Crepioca de Queijo. Lanches/Outros: Whey Protein, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado, Abacaxi. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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Histórico de Peso de navsd
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