Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 52,41g | Prot: 67,52g | Carbs: 82,41g.
Café da Manhã: Lario Bondiola , La Paulina Queso Dambo, Paseo Galletitas 5 Semillas. Almoço: Inca Arvejas, Costeleta, Huevo Duro, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zapallito Verde, Zanahoria Cocida. Jantar: Milkaut Queso Untable Light, Manieri Tostadas de Salvado. Lanches/Outros: Lario Bondiola , Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Manieri Tostadas de Salvado, Milkaut Queso Untable Light, Paseo Galletitas 5 Semillas. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de karencita389
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