|
#晚餐 #咖哩燉海鮮糙米飯
|
1185 kcal
|
Gord: 45,58g | Prot: 65,26g | Carbs: 133,44g.
Almoço: 萬歲牌 堅果補給（隨身包）, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, 赤藻糖醇, 可可粉, 酪梨油, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）, 松子仁, 無糖豆漿, 無籽葡萄. Jantar: 水, 無糖豆漿, 透抽, 好侍 佛蒙特咖哩塊, 大陸妹, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 石斑魚, 雞蛋（整個）, 三好米 十六穀米, 台東縣鹿野鄉 黑糙米. Lanches/Outros: 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕. mais...
|
|
1146 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|