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1339 kcal
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Gord: 64,58g | Prot: 108,31g | Carbs: 100,35g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Natu's Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Café, Ovo (Inteiro). Almoço: Maxixe, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimentão Vermelho, Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Contra-filé Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Bolinho de farelo de aveia e canela, Maçãs Gala. mais...
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Histórico de Peso de Missucesso19
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