Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 72,05g | Prot: 79,06g | Carbs: 112,53g.
Café da Manhã: Koffie, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Optifit Magere Kwark Aardbei . Almoço: Baresa Pesto Rosso, Delicieux Truffel Mayonaise, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light, Jumbo Ossenworst, AH Veldsla. Jantar: Aldi Yorkham, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Belbake Schenkstroop, Uien, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren pannenkoeken. Lanches/Outros: Alesto Luxe Noten Melange, Rode Tafelwijn, Mandarijn. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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