Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Gord: 62,61g | Prot: 47,48g | Carbs: 54,10g.
Café da Manhã: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Almoço: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная, Ряба Майонез Провансаль. Jantar: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Льняной Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lanches/Outros: Cheesky Хрустящая Моцарелла. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jannetgr
|