Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 59,70g | Prot: 87,87g | Carbs: 130,15g.
Café da Manhã: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Гречка. Almoço: Куриная Грудка, Салат Овощной, Оливковое Масло, Дары Природы Салатная Фантазия. Jantar: Виноград, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Lanches/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|