Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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48,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Gord: 9,71g | Prot: 97,94g | Carbs: 68,30g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Salatgurke, Beste Ernte Schwarzwurzeln, Rügenwalder Mühle Veganer Mühlenhack. Jantar: Milbona Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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