Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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97,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4769 kcal
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Gord: 216,17g | Prot: 250,25g | Carbs: 519,09g.
Café da Manhã: Gutes Land Skyr Pur. Almoço: Sodexo Limettencurry Vom Truthahn mit Duftreis. Jantar: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Milbona Saure Sahne, Möhren, Satori Basmati-Reis, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Lanches/Outros: Riesling, Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Fin Carré Kingsize Mandel Karamell, Mars Mars (35g), Milch 1,5%, Milch (Vollmilch), Kaffee, Hohes C Plus Zink. mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Dirigir - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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