Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Gord: 62,57g | Prot: 160,43g | Carbs: 252,05g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Вареная. Almoço: Гречка Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Хек Запеченный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Jantar: Якитория Футомаки Филадельфия. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arnold.1947
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