Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 53,04g | Prot: 57,06g | Carbs: 174,92g.
Café da Manhã: Bihun Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Teh Manis, Pisang Kepok Rebus. Almoço: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Jantar: Pisang Goreng, Ubi Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Urap, Ikan Tongkol, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de roosmaya
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