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Sarapan hari ini 209 Kkal
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960 kcal
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Gord: 35,66g | Prot: 43,23g | Carbs: 126,79g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Mangga. Almoço: Udang Goreng, Ikan Kembung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Sayur Pakis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Bacem. Lanches/Outros: Mangga, Belvita Belvita Breakfast. mais...
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